尤溪新闻网,从这里看尤溪
尤溪新闻网标志
广告
广告

四味茶帮小儿祛暑

2018年08月10日 作者:佚名 来源:人民网-生命时报 浏览数:172

分享至手机

三伏天时,小儿容易受暑热侵袭,尤其是温差变化较大会导致发热、口渴多饮、汗闭等症状。中医认为,小儿寒暖不知自调,且肺常虚,遭受暑热侵袭,肺卫(呼吸系统)最容易出现损伤。

推荐一款四味祛暑茶:取藿香、鲜竹叶、佩兰叶、薏仁各10克,薏仁捣碎,其他药物切碎,煎汤取汁,代茶饮。方中,藿香具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效,常用于暑夏导致的发热倦怠、胸闷不舒、腹痛吐泻、流涕不止、头痛等症。鲜竹叶可清热泻火、除烦生津、利尿,使暑热之邪从小便而出,常用于治疗外感发热、口渴、烦躁等症状。佩兰具有清暑、辟秽、化湿等功效,可治疗感受暑湿、寒热头痛、湿邪内蕴等症。薏仁利水渗湿、健脾止泻。暑邪最容易夹湿,且因小儿脾胃虚弱,饮食过多或者不规律,诱发胃肠道疾病,容易出现发热、口渴、乏力、呕吐、腹泻等症状。本方四味药物均有清热化湿之功,且性味多平、甘、淡,照顾小儿“易虚易实、易寒易热”的特殊体质,而且以茶代饮,孩子易接受。

平时应注意休息,保证睡眠,培养规律的生活方式;饮食宜清淡,不要过食肉类、辛辣炙烤之物;不要长时间待在空调房,室温保持在28~29摄氏度,不要让温度波动6~7摄氏度以上;不宜喝冷饮,少吃温热水果,如桂圆、芒果、红枣等;不宜在日照强烈时长时间户外活动;勤洗澡,减少细菌滋生。▲

相关新闻
持续攻坚发力 提升气势氛围 加快推进城南园产城融合
14日,城南园产城融合工作第五次联席会议召开。县委书记杨永生、县长廖金辉参加会议。会议强调,各相关部门要持续攻坚发力,提升气势氛围,再掀大干热潮,加快...
2天前
县长廖金辉调研文化事业产业
15日,县长廖金辉带领相关部门负责同志对全县文化事业产业发展工作开展专题调研。廖金辉强调,要切实把文化事业和文化产业发展摆在重要位置,采取有效措施,凝...
2天前
尤溪县食用菌:做活产业 提质增效
近年来,尤溪县以推进农业供给侧结构性改革为内生动力,加快传统食用菌产业转型升级进程,“烹饪”出了一道色香味俱全的地方特色佳肴。 近日,在祥云生物科技公...
2天前
新闻评论