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生活小百科

一岁内别喝果汁
不少家长觉得水果营养价值高,于是经常把水果榨汁给孩子喝。其实,这种做法背后隐藏着健康隐患。美国儿科学会明确提出,不要给6个月以下的婴儿饮用果汁,因为果汁对这个月龄的婴儿没有任何营养益处;也不建议给1岁...
2018-06-18
孕期饮食,周周有重点
孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿,孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个阶段发育的部位不同,所需营养的侧重点也应有所区别。准妈妈们到底该怎么吃,才能给孩子最好的营养?1~4周,受精...
2018-06-18
吃小龙虾会胖吗?真相在这里!
天气逐渐炎热,越来越多的人喜欢在晚上叫上三五好友撸串和扒小龙虾。很多人爱吃小龙虾,不仅是其美味俘获了人的胃,还因为其热量不高,不会让人长胖。但事实并非如此。麻辣小龙虾是最受欢迎的烹饪方法,其以小龙虾为...
2018-06-18
健步走方法不对反伤身
健步走的锻炼方法看似简单,但如果动作不对,不仅起不到健身的作用,反而会对身体造成伤害。以下这些错误就是健步走时应该避免的。错误一:腰背不直许多喜欢健步走的人一开始还能做到抬头挺胸,但是后来慢慢变得“弯...
2018-06-18
每天吃水果什么时间吃最好?
相信大部分的人都是很喜欢吃水果的,不同的水果有不同的营养价值,但是基本上每一种水果都是对身体比较好的,但是有些水果不能多吃,不然会上火的,比如说夏天来了,西瓜荔枝以及芒果都已经上市了,很多的人就有可能...
2018-06-18
每周3把坚果,降低房颤风险
坚果是具有诸多健康益处的营养食品,瑞典科学家最近就发现,每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少,而心律不齐是导致中风的主要原因。瑞典卡罗琳医学院研究人员在17年中,对6.1万名45岁以上瑞典人的健...
2018-06-15
人类39岁开始衰老
我们何时开始变老?美国一项新研究近日给出了答案——人类衰老这一不可逆的过程开始于39岁。美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现,衰老源于大脑慢慢停止生成髓鞘。髓鞘是神经细胞的保护层,它类似于电线周围的绝...
2018-06-15
跑步膝不是跑出来的
孙先生最近膝盖疼得不得了,上下楼梯都很不便,朋友说他这是跑步膝,他一脸疑惑,“我又不跑步怎么会有跑步膝?”跑步膝不是某一类损伤,而是用于描述众多膝关节疼痛的一个宽泛名词。它不仅好发于跑步,也常见于步行...
2018-06-15
樱桃那些营养真相
眼下,樱桃大量上市。关于它的保健作用,网上说法很多,有说补血美容的,有说促进睡眠的,有说治痛风的,有说维生素C特别多的……到底是言过其实,还是有理有据?樱桃是蔷薇科、樱桃属的木本植物——樱桃树的果实。...
2018-06-15
孩子视力下降应去医院就诊 切勿盲目在眼镜店配眼镜
肇龙为小患者做检查。北大第一附属医院的小儿眼科作为全国第一个以儿童眼科疾病为专业研究方向的科室,每天都要接待来自全国各地大量的患者。因此,开诊期间,肇龙几乎是在无缝衔接地给病人看病。他不仅要教给手机都...
2018-06-15
辣椒为何那么辣?只因“求生欲望”很强烈
在菜肴或是酱料中,辣椒能给人带来灼烧感。人们用辣椒来增添食物的风味。但在人们咀嚼辣椒时,这种灼烧感究竟从何而来?法国媒体“francetvinfo”报道称,瓜德罗普岛有一句谚语:所有雨水也浇不灭辣椒的...
2018-06-14
麦味地黄丸 老人的长寿丸
随着年龄增长,人体各脏器的生理功能持续减弱,患病率逐年升高,因此老年人更注重养生。在常用中成药里,有一个被称为“八仙长寿丸”的药,特别适合老年人养生。这个八仙长寿丸,指的就是麦味地黄丸。麦味地黄丸是由...
2018-06-14
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