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生活小百科

含糖饮料可能增加患癌风险
法国研究人员最新发现,饮用含糖饮料与患癌风险之间存在显著关联,就算是喝纯果汁也可能增加患癌风险。研究人员建议,出于健康考虑,最好少喝含糖饮料。法国巴黎第十三大学等机构研究人员近日在《英国医学杂志》上刊...
2019-07-16
得脑卒中、高血压 “幕后推手”原来是它
编者按:《中国心血管病报告》指出,中国现有心血管疾病(包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压)患者约2.9亿,此类疾病是导致死亡的最主要因素,平均每5例死亡中就有2例与此有关。高脂血症(俗称高血脂)是导致心...
2019-07-16
夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”
编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您...
2019-07-16
多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水
夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。大多数都市人不宜喝凉茶。传统的凉茶是...
2019-07-16
青少年患“老年病”靠什么化解
在复旦大学附属儿科医院内分泌科一间门诊室,8岁的彬彬听到了一个坏消息:两个月内不能吃冰淇淋、可乐等甜食。医生很严肃地告诉彬彬妈,孩子体重已达56.8千克,肥胖程度为160.8%,属于严重肥胖,B超提示...
2019-07-16
三招助你 简单判断是否“湿重”
三伏天到来,广医二院番禺院区中医科医师郑艳华提醒说,这个时节健脾祛湿正当令。她指出,岭南地区多湿,湿气容易伤脾,因此南方人多脾虚。从中医的角度来看,脾的一个重要功能就是运化水湿,把身体里的水汽运送到各...
2019-07-15
出生月份预示27种疾病风险
西班牙阿利坎特大学科学家研究了近3万人,发现27种慢性病与出生月份相关(详情见表)。例如,9月出生有甲状腺问题的人,比1月出生的多出3倍;8月份出生的男性得哮喘的几率,比1月出生的高2倍;7月份出生的...
2019-07-15
盛夏防中暑 熟记“二十五”
在盛夏烈日的烘烤下,我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下,人的中枢体温会持续上升,有时高达40℃,除自感很热、周身皮肤发红(一般不出汗),甚至可以失去意识,这就是我们通常所说的中暑。依据...
2019-07-15
糖友不能瞎运动 运动处方有这三点!
适当运动有利于糖尿病的控制,所以许多糖友都把适当运动作为糖尿病综合治疗的措施之一。但毫无节制地、过了头的运动,非但无益于健康,反倒增加高血糖、低血糖的发生率,使糖代谢更加紊乱。糖尿病是代谢性疾病,就是...
2019-07-15
警惕!六类人群要做好防癌体检
编者的话:癌症已成为人类健康的第一杀手。为了早期发现,防患于未然,高危人群可以选择防癌体检,来捕捉常规检查容易疏漏的“蛛丝马迹”。但面对各种术语难懂的防癌体检,很多人不知如何选择,为此,本期《生命时报...
2019-07-15
“冬病夏治”方法多 “三伏”时机别错过
编者按:夏季是养生的好时节。近年来,人们“未病先防”的养生意识逐渐提高,中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。“冬病...
2019-07-12
好伴侣好婚姻都要夸出来
夫妻之间适时到位地称赞对方,可以激发动力,更好地维系婚姻。美国MSN网站近日为我们总结了一些能增进伴侣感情的赞美方式,帮助我们用言语成就满满的幸福。1.你身材真好。为了保持身材,也许你的伴侣很早就起床...
2019-07-12