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生活小百科

六岁以下慎用感冒药
孩子一感冒,很多家长最先想到的是吃非处方感冒药。然而,《英国医学杂志》近日刊登新研究指出,6岁以下孩子最好不要服用减充血剂或含有抗组胺成分的感冒药,它们对孩子健康没有任何好处。比利时根特大学高级研究员...
2018-11-15
气血畅了,才好怀孕
孕育一个健康宝宝是每对夫妻的愿望,然而并不是人人都能如愿。《女科正宗》中记载:“男精壮而女经调,有子之道也。”意思是,只有在男性精气溢泻,女性月经正常的情况下,才有助怀孕。现代人生活节奏快、压力大,不...
2018-11-15
保鲜膜放冰箱更好用
用保鲜膜密封食物是件挺费劲的事,因为一层一层的保鲜膜总是粘在一起,很难分开,或者粘在手上,不好扯断。近日,美国《预防》杂志介绍了一个小窍门:把保鲜膜存放在冰箱里,用的时候再拿出来,剥离每层薄膜就容易多...
2018-11-15
杂粮包咋搭配?懒人可买直接搭配好的
饮食应该讲究粗细结合,因此家里有了白面白米,不妨再在“双11”囤点杂粮。我们在超市里常看到的是散装的杂粮,也有包装好的杂粮,各种杂粮分开的,可根据自身需要随机搭配着做各种主食。有些杂粮是半成品,需要自...
2018-11-15
青春期缺觉,老了记忆差
中小学生课业负担较重,熬夜学习睡不够觉已成为常态。近日,美国科学家的一项新研究表明,青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远,增加老后记忆力减退并患上老年痴呆症的风险。美国宾夕法尼亚大...
2018-11-14
每天一杯茶、一把坚果可预防心脏疾病
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月12日报道,日前,在一项对近5.3万人进行的长达23年的调查研究中发现,茶和浆果含有抗氧化剂类黄酮,可以降低炎症、中风、冠心病和外周动脉疾病的风险。该研究表明...
2018-11-14
咽喉干燥来点秋梨膏?食用不当可能加重病情
秋冬季节正是一年中最干燥的时候,很多人在出现咽喉不适时,会买些秋梨膏来缓解不适。其实,细心的朋友会发现,市面上所售的不同品牌的秋梨膏在配料上是有差别的。那么,秋梨膏是由哪些原料制作而成的呢?我们该如何...
2018-11-14
常温酸奶没那么好!含糖量高添加剂还多!
我发现,身边的朋友在探望病人或者走亲串友的时候,多半选择过常温酸奶。喝酸奶本是为了获得活的益生菌,而且低乳糖,很适合乳糖不耐受的人群,然而,常温酸奶并不满足这两个条件,而且含糖量也很高。常温酸奶没有活...
2018-11-14
医生教你选双合适跑鞋
无论走路还是慢跑,选一双合适的鞋非常关键,能有效避免膝盖韧带和半月板受伤。跑鞋分为外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接触的一层,耐磨、防滑是它的关键,材料一般是含碳的橡胶。中底是底和鞋面之间的部...
2018-11-14
揉眼睛有七伤:角膜溃疡、加重近视、眼皮松弛……
如果你有严重过敏或整天盯着电脑,揉眼睛可能是你的习惯动作。这个动作能刺激迷走神经,减缓心跳、缓解压力。然而,总揉眼睛可能会造成严重的损害。美国《读者文摘》杂志网站近日盘点了揉眼睛的7个不良后果。1.患...
2018-11-13
益母草艾叶止痛经
北京读者杨女士咨询:每次例假时,我都疼痛难忍,下不了床,单位都去不了,严重影响生活。我在网上看到一个止痛经的方子:取益母草90克、干艾叶15克(鲜品30克),将两味药均匀分成3份,分3天煎水,月经前早...
2018-11-13
鼻塞了,点按通天穴
秋冬季节,不少人饱受鼻塞、流鼻涕的困扰。其实,我们头顶就自带一个“小药箱”——通天穴,经常点按,能缓解鼻部不适。古人认为,通天穴能使肺之气与天之气相通,因此得名。通天穴属于足太阳膀胱经,位于前发际直上...
2018-11-13
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