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生活小百科

颠倒黑白大不宜 混乱作息更伤身
这两日都被一则消息刷屏,一网络游戏主播疑过劳猝死,年仅20岁!据说他每天从凌晨玩到早上9点。年轻生命的早逝让人唏嘘不已的同时,也引发了不少网友的讨论。有不少网友提出,如果晚上工作、白天睡觉,只要保证8...
2017-11-22
女性快走,死亡率减七成
据估计,每年因缺少运动导致死亡的人数与吸烟致死人数相当,足见运动有多重要。尤其对老年女性来说,适当增加肢体活动及运动强度,可降低各类原因导致的死亡风险。美国哈佛大学医学院附属布莱姆妇女医院流行病学专家...
2017-11-22
冬季进补食羊肉,适合你吗?
冬季又到了吃羊肉进补养生的好时机,在朋友圈经常看到晾晒各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤养生美食,但你,吃对了吗?唐山市中医医院肿瘤科副主任医师王清贤介绍,羊肉的味道甘而不腻,性温而不燥,能够暖中祛寒、温...
2017-11-22
3岁学用筷子,孩子更聪明
筷子是我国的传统餐具,对孩子来说,学习使用筷子不仅是传承,更有利于身心健康。人们在使用筷子时,五个手指能很好地配合,带动手腕、手掌、胳膊和肩膀的关节和肌肉活动,并可有效锻炼大脑。训练幼儿使用筷子,不但...
2017-11-22
小雪过后吃“三黑”
小雪节气后,饮食上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。推荐三类黑色食物:黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。黑芝麻补肝肾中医食疗认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。推荐:黑芝...
2017-11-22
跷二郎腿别超15分钟 时间长影响血压和生育
很多女性一坐下来,就不自觉地跷二郎腿。上海市第十人民医院骨科主任医师朱裕昌提醒女性朋友们,跷二郎腿时间太长,会增加很多健康隐患。导致膝关节疼痛。膝关节长时间保持一种扭曲状态,会导致关节疼痛,影响其功能...
2017-11-22
睡觉流口水是什么原因?
很多人有过一觉醒来枕头被口水浸湿的经历。睡觉流口水,有可能是身体在给你发出信号——要注意健康问题了。山医大一院口腔科副主任医师李英介绍了几种睡觉流口水的原因。1、睡觉姿势不对。睡觉时流口水,可能是睡觉...
2017-11-21
防蓝光眼镜到底有没有用?
我们每天的生活离不开电脑、手机等电子产品,这些高科技成果不仅给人们带来了更多方便、乐趣,同时也带来了眼疲劳、近视加深、头痛、失眠等症状,于是打着“电子产品所发出的高能短波蓝光是造成眼干、眼涩、眼疲劳罪...
2017-11-21
润喉片是药!长期乱用反而伤身
气候干燥,喉咙肿痛时,有很多人习惯买些润喉片应急,但是润喉片的作用机理各不相同,不能随意服用。山医大二院呼吸科医师田新瑞说,有些人有事没事爱含上一片润喉片,认为既可以“润喉”,又可以清新口气,一举两得...
2017-11-21
寒风中要保护好小心脏 心梗急救牢记两个“120”
刚刚过去的这个周末气温骤降,杭州好像一夜入了冬,“每到这个季节,每位心血管医生都知道,心肌梗死又到了高发的时间。随着这一波寒潮来临的不只是温度下降,还有很多心血管病人,在这严寒中他们的小心脏会出现了严...
2017-11-21
神奇之果猕猴桃
猕猴桃又名阳桃、藤梨、金梨、羊桃等,因猕猴喜食,故而得名猕猴桃,亦有说其果皮覆毛,貌似猕猴而得名。猕猴桃属猕猴科猕猴桃属落叶藤本植物,广布于我国长江流域以南地区及陕西、河南和西北等地区,多野生,果实为...
2017-11-21
栗子豆腐汤 辅助降糖降脂
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:辅助降糖、降脂。推荐人群:高血糖合并高脂血症者、素食者。材料:栗子200g、干木耳20g、干金针20g、豆腐150g、黄豆芽200g、生姜数片(3~4人量)。制作...
2017-11-20
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抓实语言文字工作 迎接国家...

昨天(20日),迎接国家语言文字工作督导评估动员会举行,副县长吴初增出席...

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为深入学习贯彻党的十九大精神,培养有理想、有本领、有担当的时代青年。20...

西城凤元村:村庄美了 百姓乐...

 近年来,随着的国家改革红利不断释放,村庄变美了,百姓乐了。一幅幅宜居宜...

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