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生活小百科

孕期吃得油,孩子学习差
当肚子里孕育小生命的那一刻起,妈妈和孩子就结为一体,健康相依。为考察准妈妈的饮食对胎儿大脑健康有何影响,美国约翰·霍普金斯大学做了一项实验发现,在怀孕和哺乳期间吃大量高脂饮食会使孩子大脑发育和新陈代谢...
2019-10-01
宝宝视力发育有三个时间点
清华大学第一附属医院眼科主任、主任医师 邹燕红 □主治医师 崔珊珊宝宝的生长发育包含身体的方方面面,视力也是其一。他们的视觉形成和发展是遵循一定规律的:新生儿只能模糊地看到眼前的人和物;6~8个月时视...
2019-10-01
坚持锻炼和计划性人格特征有关联
美国一项新研究发现,在“计划性”这个人格特征上的个体差异,会导致人们在实际生活中的行为有所不同。相比那些没有什么计划性的人,那些善于为实现长期目标制定具体计划的人在坚持体育锻炼方面做得更好。心理学中,...
2019-09-30
常喝茶有助减缓认知能力下降
众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文...
2019-09-30
吃对生姜 赛过参汤
每天早上吃几片醋泡姜,是年近百岁的国医大师路志正保持了多年的习惯。养生之道,贵在后天,五谷养生,药食同用,这是《本草中国》第二季里关于生姜的剧情。一说到吃,大家的反响就不由得热烈起来。吃对就是补中医用...
2019-09-30
空心菜能清热解毒
民谚“南蕹西芹,菜蔬之珍”,是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜俗名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜,清香淡雅、清脆爽口,容易消化,且营养价值较高,适合中老年人和小儿食用。中医认为,空心菜味甘性寒,入肠、胃经。具...
2019-09-30
每天陪伴我们的枕头 你用对了吗?
大家睡觉时都会用到枕头,看似不起眼,但却关乎颈部健康和睡眠质量方面。在日常的生活中,该怎样使用枕头才能让睡眠更健康呢?枕头“科学”与否,重点在于两方面,一个是枕头的材质,另一个是使用枕头的方法。在选择...
2019-09-30
有些食物让你睡不好
很多原因会导致睡眠质量差、失眠,晚上喝咖啡和茶是其中一项。近日,美国“健康与人类研究”网站刊文表示,对于睡眠差的人,晚上吃以下食物也会“落井下石”。柑橘类水果。柑橘类等酸性水果会导致胃灼热或胃食管反流...
2019-09-29
秋梨——滋阴润燥的好食材
秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰多,易患毒痈肿疮等疾病,经常吃梨,就可以避免这些...
2019-09-29
腰围预测冠心病更准确
肥胖是导致心血管疾病等多种慢性病的风险因素,但美国一项新研究称,预测心血管病的关键不在于体重,而是看脂肪在身体的堆积部位。尤其对女性而言,腰围越大,罹患冠心病的风险越高。长期以来,人们普遍认为女性超重...
2019-09-29
高血压无症状也莫掉以轻心
医学指导/广州医科大学附属第二医院神经外科主任王业忠教授、广州医科大学附属第二医院心内科副主任区文超教授还未满40岁的阿华(化名),两个多月前工作时突然昏迷不醒,被送到当地医院后确诊为脑干出血。医生了...
2019-09-29
科学走路才能强身健体
当今的微信朋友圈已经成为一个“大晒场”,除了晒美食、晒自拍、晒娃之外,“晒步数”也已成为时尚。现在,如果每天走的步数没达到两三万步,你都不好意思在朋友圈里晒。为了能抢占封面,不让自己的排名落后,有的人...
2019-09-29
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国庆假期刚过,我县就迎来了再生稻再生季的收割时节,日前由多名院士和专家组...

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10日,2019年党外知识分子培训班在县委党校开班。县委常委、统战部长柯...

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