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生活小百科

土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾益气、开胃消食推荐人群:适用于脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群。材料:土豆300克、西红柿250克、牛肉300克、生姜3片(3~4人量)。烹调方法:将土豆洗...
2019-11-27
英研究说中学生不吃早餐可能会成绩差
英研究说中学生不吃早餐可能会成绩差新华社伦敦11月24日电 英国研究人员在国际期刊《公共卫生前沿》新一期上发表论文说,与经常吃早餐的学生相比,很少吃早餐的学生在英国普通中学教育证书考试(GCSE)中获...
2019-11-27
报复性熬夜 你报复的究竟是谁
有时候,一则新闻没什么震撼力,几则新闻放在一起看就颇耐人寻味了。比如,“当代年轻人一边熬夜一边养生”“近六成大学生都有脱发困扰”“年轻人心源性猝死率连年飙升”……在这个“秃”如其来的“毛不易”的年代,...
2019-11-27
睡太多患痴呆风险加剧? 保持稳定的睡眠时间是关键
近日,美国佛州Miami Miller大学发表研究结果称,每晚睡9个小时的人,记忆力和语言能力明显下降,这些是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。研究调查了5247名45岁至75岁的西班牙裔美国人7年的睡...
2019-11-27
干燥温差大 感冒及早防
眼下广州的气候特点以干燥为主,久不下雨,早晚气温明显下降。不少人适应不过来,抵抗力下降便容易诱病,感冒“中招”者有所增多。据天气预报,未来一周,接近30℃的气温不会再在广州出现了。新的冷空气将陆续南下...
2019-11-27
宝宝多笑笑,身心发育更好
宝宝露出灿烂的微笑,是全家人最幸福的事。在和宝宝相处时,父母、亲朋好友都喜欢逗一逗宝宝。事实上,多让宝宝笑一笑确实受益颇多。从发育角度看,笑是一种非常好的锻炼方式,能促进大脑发育,对身心健康有益。爱笑...
2019-11-26
冬季养肺多做呼吸操 养生还需注意这4点
编者按:冬季是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天人民健康网就与你聊聊冬季养生都有哪些注意事项。秋冬要养肺 多...
2019-11-26
咳得头晕乏力停不下来?那是因为你"咳&qu...
你知道吗?咳嗽很辛苦,但如果你学会了正确的咳嗽方式,不适就会减轻很多。近期天气变化大,呼吸疾病高发,各种咳嗽患者入院,这些患者除了药物治疗外,呼吸内科的治疗师还会为其进行咳嗽评估,评估患者的咳嗽能力,...
2019-11-26
仅有约两成学生睡眠充足
11月20日,教育部公布2018年国家义务教育质量监测数学学习质量和体育与健康监测结果报告,这是我国首次发布分学科义务教育质量监测结果。此次监测对近20万名四、八年级学生进行了现场测试,对六千余名中小...
2019-11-26
秋冬护肤 补水保湿是关键
医学指导/广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师一年四季中,秋冬季最容易出现各种皮肤问题,干燥、粗糙、过敏、脱皮……严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹,伴有瘙痒、刺痛等不适。广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师...
2019-11-26
不是所有的宝宝都能晒太阳补钙
晒一晒,杀菌又补钙!随着健康意识的提高,很多带娃的妈妈、老人都意识到,不时晒晒太阳对宝宝健康有利。不过,并不是所有的宝宝都能晒太阳补钙!记者从广东省第二人民医院了解到,一名2月龄的宝宝,没有晒出健康,...
2019-11-25
走近“最柔软群体”:“普惠托育”让爱不分“高低”
“你的孩子并不是你的,他们是对生命本身充满渴望的儿女,他们是经由你来到这个世界,但不是出自于你。”上海市闵行区颛桥常春藤托育园园长陆秋红正在开学第一课上给孩子家长朗读诗人纪伯伦的《论孩子》。类似的家园...
2019-11-25