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生活小百科

秋冬转季中风高发 3小时内是黄金抢救期
10月29日,是第15个“世界卒中日”。中山大学附属第三医院神经内科在重阳节当天,为石牌村的老人们做义诊,深入践行关爱老人、关注健康的服务理念,提高广大人群对脑卒中的认识。 秋冬转季老年人易中风 ...
2020-10-28
什么症状说明心脏不好 心脏病可能被它们触发
编者按:心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。心脏病的危害也早已为人们熟知,但对其表现出的症状,很多人却弄不明白,要知道,一般“伤心”了,身体很受伤。你的心脏还好吗? 警惕心脏病发病年轻化...
2020-10-28
孕妈妈“大补”,不如饮食均衡
不知从何时开始,许多孕妈们的食谱变得非同凡响:海参、燕窝、阿胶、鱼油等一些昂贵营养品的身影充斥其中,唯恐孕妈妈营养欠佳而累及胎儿。仿佛只有大补特补,孕妈妈的身体才会更好,胎儿才能发育得更健康,果真如此...
2020-10-28
降秋燥 这种水果与秋天更配!
霜降已过,这是秋季的最后一个节气,也是从秋天到冬天的过渡节气。霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,人们会感觉到秋燥明显。这时,恰好有一种甘甜清润的应季水果大量上市,具有降秋燥的作用...
2020-10-28
【健康科普】总熬夜损伤牙齿
如今,人们的夜生活越来越丰富,很多工作压力大的年轻人结束白天的工作后,希望尽可能利用短暂的夜间时段娱乐放松。于是,熬夜成了非常普遍的现象。熬夜的危害有很多,其中一点常被大家忽视,那就是损害口腔健康。 ...
2020-10-28
栗子有很多绝配
“板栗香而知天下秋。”时下,大街小巷充满了糖炒栗子的香味,让人食欲大开。除了单独炒、烤、煮,栗子还有不少烹调好搭档,秋季不妨多吃一些。 栗子+鸡肉。栗子和高淀粉属性的红薯、土豆等食物一样,拥有绵软的...
2020-10-27
高蛋白低脂的肉类和土豆适合减肥人士吃
很多人想控制体重甚至减肥,这也不敢吃那也不敢吃,有的人一味只吃素,有的人一点淀粉不吃,这都是不行的。 减肥也得吃点肉 山东大学齐鲁医院营养科 赵 妍:减肥者往往在减肥过程中丢失很多肌肉,导致基础代...
2020-10-27
老年人的“心病”如何医?
身体机能减退、退休后社会角色转变、家庭空巢化……一系列现实因素让不少老年人产生了焦虑、孤独等不良情绪甚至严重心理问题,导致生活质量下降、主观幸福感和自我价值感降低。 老年人的“心病”谁来医?怎么医?...
2020-10-27
闭眼小睡养肝、坐着捏膝养腿 小动作大养生
编者按:养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果!一起来学习一下吧。 闭眼小睡能养肝 中医学认为,“肝开窍于目”,意思是说,...
2020-10-27
小儿四种腹痛怎么解
孩子肚子疼时,家长会非常紧张焦虑。中医认为,孩子腹痛主要是由外感寒邪、伤于乳食、脾胃虚寒、情志不畅等原因造成,可分为寒积、食积、虚寒、气滞四种类型。家长可根据不同的腹痛原因,采用相应的推拿手法帮孩子缓...
2020-10-27
【科普小知识】你了解海洋资源吗?
有人说,海洋资源取之不尽、用之不竭的,这是真的吗? 海洋资源,是指在海洋以及海底地壳中存在的、人类必须付出代价才能得到的物质与能量的总和。按照形成方式,海洋资源分为可再生资源和非再生资源。其中,...
2020-10-26
【科普新知】为什么仙人掌不怕干旱?
仙人掌又名凤尾筋、龙舌、观音掌等,多产于美洲干旱荒漠或半荒漠地区。近年来通过引种栽培,仙人掌科植物在我国生长的种类也逐年增多。 仙人掌最大的特点是不怕干旱,这与它的根、茎、叶有关: 1.强大的...
2020-10-26
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