初高中生处于身心发展的重要时期，加强对学生心理等方面的辅导越来越重要。今天是开学的第一天，尤溪一中就针对学生心理健康组织了一场活动课。

        在心理辅导室，老师正在与同学进行的是一场心理训练游戏，只要念到竹，学生一只手必须抓住另一个同学的手，而另一只手则不能被相邻的同学抓住。课堂上，同学们都十分积极地参与游戏。

        2018年9月，为加强对学生身心发展进行全面而有效的指导，尤溪一中成立学生发展指导中心，通过建立学生心理健康档案和学生生涯规划档案，对学生开展心理健康调查和心理健康测评，并且根据学生需要进行心理咨询，同时定期开展心理健康知识讲座等等。

        尤溪一中学生发展指导中心主任 杨光旭:“学生学习压力过大，很大一部分原因是学生的自我定位、要求比较高，还有一部分原因也就是学生的家长给他们的要求过高，很容易导致学生压力过大。很多家庭教育在学生成长过程中引发的学生心理问题，也是比较普遍的。”

        在指导中心，记者看到，中心内开设了音乐播放室、情绪疏导室、沙盘活动室。学生能进行呼吸放松训练来缓解精神压力、击打宣泄、以及通过摆放沙盘让心理指导老师了解内心活动，并给出相应指导，满足学生不同的情绪释放需求。

        尤溪一中学生 杨李英:“特别像这个沙盘，可以根据自己内心的世界，可以构造属于自己的世界，自己一个人在里面自由自在，就像小孩子一样最尽兴地玩，觉得很放松。”

        尤溪一中学生 黄宏彩:“平常放松的方式一般也只有散步和听听歌，效果不是很明显，一般嘛，所以来这边进行心理辅导完，让我感觉心情放松，效果还是很明显的。”

        青少年正处青春期，情绪控制能力较弱，由此引发的悲剧事件不少，对此杨光旭也给出了建议:“家长也可以多学习这些方面知识，同时多学习一些如何和孩子进行沟通。同时，学生在学习过程中，当他遇到一些困难或者压力的时候，可以自己尝试去解决问题。同时也可以寻求老师或家长的帮助。”

来源:尤溪电视台