赛场上的梁长淞（红方）

陈钢为学员们讲解动作要领 （罗 姮 摄）

梁长淞（左二）获得2022年全国青年跆拳道锦标赛（甲组）男子 78公斤级比赛金牌。

利落的前踢、灵活的侧踢、酷炫的旋风踢……跆拳道作为一项群众体育运动，深受广大青少年喜爱。尤溪县的跆拳道运动兴起于2001年，走过22个年头，群众基础十分广泛。

近年来，跆拳道运动在尤溪发展迅猛，队员在各大赛事上崭露头角。2021年三明市少儿跆拳道锦标赛，尤溪县少体校跆拳道队斩获12枚金牌、4枚银牌和6枚铜牌，创下了奖牌总数最多、团体总分三连冠的佳绩。尤溪跆拳道运动取得的喜人成绩，得益于县少体校、青少年宫、社会俱乐部等多年来的共同配合与推广。如今，跆拳道不仅成为县少体校的“明星项目”，也在广大青少年中刮起了一阵“青春旋风”。

赛场展风采

在2022年12月结束的福建省第十七届运动会上，三明市跆拳道代表队30名参赛运动员共夺得1金3银10铜，其中尤溪籍运动员夺得1银4铜的好成绩。

“跆拳道竞技是一种强对抗项目，以打点打分为主，对运动员的身体素质要求很高，平时训练强度也大。”尤溪县少体校校长陈钢是本次比赛的带队教练之一，对于10名尤溪籍运动员赛场上的表现，他给予了充分肯定。“我们的运动员基本都是带伤上场，但他们比赛时敢打敢拼，表现可圈可点，对自己的优缺点也有很明确的认知。”他说。

17岁的詹星涵练习跆拳道6年，此次省运会，他取得了尤溪籍运动员在跆拳道项目中的最好成绩——男甲59公斤级比赛银牌。这场比赛也是詹星涵运动员生涯的收官之战，对他意义不一般。

“从预赛到决赛，对手大部分是实力相当的省体校队友，大家知己知彼。我要做的就是把实力毫无保留地发挥出来，为自己的跆拳道运动生涯画上一个完美的句号。”詹星涵说。他在赛场上的优势是打前脚，擅长近距离迎击和远距离突击，但因左脚曾在训练时受伤，不太擅长打后脚，这也成了他的最大弱点。

回想起自己的运动员生涯，詹星涵感触颇深。2016年，身高171厘米的詹星涵在参加县运动会时，被陈钢一眼相中，并选送至三明市少体校，那时他才读小学六年级。在市少体校训练3个月后，詹星涵首次参加市青少年跆拳道锦标赛，一举拿下金牌，第二年便被选送到省体校，后在各大赛事中取得了不错的成绩。

眼下，退役后的詹星涵回到三明市少体校，负责培训新选送的运动员。谈及未来，他想继续从事与跆拳道相关的工作，让更多青少年了解喜欢上跆拳道。

另一名尤溪籍跆拳道运动员梁长淞，夺得了本届省运会跆拳道比赛男子甲组80公斤级比赛铜牌。谈及本次比赛，梁长淞直言自己没发挥好：“在赛场上一直没进入状态，五五开的胜率却输给同一个对手两次，想想还是挺不甘心的，没有把自己的实力全部发挥出来。”

在去年9月举行的2022年全国青少年跆拳道锦标系列赛暨青年锦标赛（甲组预赛）78公斤级比赛上，梁长淞曾以亚军的身份进入全国总决赛。在省运会结束后，他认真总结了比赛失利的教训，并不断加强训练，全力备战2022年的最后一场比赛。

上月28日，2022年全国青年跆拳道锦标赛正式开赛。梁长淞再次对战预赛时的选手，他一改平日较为保守的打法，主动进攻，连胜两局，以大比分优势一举拿下男子78公斤以上级比赛金牌，为自己本年度的赛程画下了一个完美的句号。

“接下来会继续努力提高自己，争取获得更好的成绩。”面对未来，梁长淞信心满满。

后备添力量

“腿抬高，注意动作规范！”“力度不够，再来！”2022年12月11日，在县少体校跆拳道训练场，“嘿哈”声不绝于耳，陈钢带领队员进行前踢和组合腿法训练。

“我们每年都会到全县各中小学选材，2022年队里新选入4名队员。目前全队有30名队员，大家的学习热情都很高。”作为县少体校校长兼跆拳道教练，陈钢几乎全年无休，每逢节假日都是雷打不动的训练时间。

11岁的熊媛僖原是尤溪县实验小学田径队队员，个高腿长，非常适合练习竞技跆拳道，去年她经陈钢选拔来到了少体校。“虽然才练了一个月，但我已经喜欢上跆拳道这项运动了。特别羡慕身边拿了奖的前辈，我会努力训练，向他们看齐，希望能在2023年的市运会上拿到荣誉。”此前，为向父母表明自己学习跆拳道的决心，熊媛僖特意拿出了积攒许久的零用钱用于购买训练服。

在县少体校，像熊媛僖这样热爱竞技跆拳道的孩子还有很多。陈钢的儿子陈一扬今年13岁，8岁开始接触跆拳道，是县少体校跆拳道队队长。“儿子从小就懂事，我对他的要求也很严格。他是全队的表率，就算我不在队里，也会带领队员们自觉训练。”陈钢说。其实陈一扬的身体条件不具备竞技跆拳道的先天优势，但好在他后天训练扎实、肯吃苦，因而取得了不错的成绩。

跆拳道比赛按照体重分项。此前，为参加第十七届省运会社会俱乐部组三明选拔赛，陈一扬通过严格控制饮食、穿上厚重的装备跑步发汗，仅用5天时间就瘦了5公斤。在2021年举行的三明市少儿跆拳道锦标赛上，首次参加正式比赛的陈一扬代表尤溪队参加男子丙组40公斤级比赛，成功斩获金牌。

近年来，尤溪掀起跆拳道热，县青少年宫、各大跆拳道俱乐部、学校社团里的大众跆拳道深受青少年喜爱。据不完全统计，全县有近2000人在学习跆拳道。

尤溪县雄麒跆拳道俱乐部创办于2015年，现有8个班180名学员，由4名退役跆拳道运动员担任教练。“目前家长对跆拳道的认可度比较高，愿意把孩子送到俱乐部学习。最开始我们的场馆只有200平方米，为了满足更多学生的上课需求，我们将场馆扩大到了356平方米。还在洋中镇和坂面镇开设了分馆，目前乡镇学员数近80名。”退役跆拳道运动员、俱乐部负责人危文添说。俱乐部将大众跆拳道训练与竞技跆拳道训练相结合，每年都会选送一部分优秀苗子到县少体校学习。福建省第十八届运动会将于2026年在三明市举办。目前，尤溪已向市体育局提出申请，争取跆拳道项目由当地承办。